हार्ट अटैक या दिल की बीमारियों से हर साल लाखों लोगों की मौत होती है । इसलिए बीमारी में डॉक्टर से तुरंत परामर्श लेना जरुरी होता है । वैसे इस बीमारी से समय रहते थोड़ा ध्यान रखकर भी निशचित ही बचा जा सकता है । यहाँ हम आपको दिल को मजबूत करने के घरेलू उपचार बताने जा रहे […]
Effective Tips to Lose Belly Fat
Eat plenty of soluble fiber Soluble fiber absorbs water and forms a gel that helps slow down food as it passes through your digestive system. Studies show that this type of fiber promotes weight loss by helping you feel full, so you naturally eat less. It may also decrease the number of calories your body […]
ब्लड प्रेशर बढ़ने का संकेत है ये लक्षण, कभी ना करें अनदेखा
हाई ब्लड प्रेशर आधुनिक जीवनशैली में आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। सामान्य स्वास्थ्य वाले व्यक्ति का उच्चतम रक्तचाप 120 तथा न्यूनतम 80 होता है। सेहतमंद रहने के लिए रक्तचाप सामान्य रहना बहुत जरूरी है। एक अनुमान के मुताबिक, दुनिया में बड़ी संख्या में लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से ग्रस्त हैं। उच्च रक्तचाप […]
How to Get Rid of Hip Flexor Pain
Your hip flexors are the muscles that comprise the front of your hip; you use them when you bend your hip, run or kick. Your hip flexors are susceptible to pain or injury if you place excessive or repetitive stress on them. Read How to Get Rid of Hip Flexor Pain. Hip flexor pain is […]
Steps of Weight Reduction
Hi friends! checklist of the topics that may help you to lose weight. Best Steps of Weight Reduction step by step guide, Change your Lifestyle for better life When you want to lose weight and to keep it off, it is vital that you are motivated, really want to lose weight, and want to improve […]
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